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먼저, 마사지와 테라피가 어떻게 정의되는지 알아보겠습니다. 일반적으로 마사지란 손이나 도구를 이용해 신체의 근육과 조직을 눌러서 긴장을 풀어주는 기술을 말합니다.
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이를 기리기 위한 기념비와 박물관이 도시 곳곳에 자리하고 있어 역사 애호가들과 연구자들에게 평택오피 큰 관심을 끄는 곳입니다.
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마사지를 받은 후에는 충분한 물을 섭취하고, 바로 격렬한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 마사지 후에는 몸이 이완되어 있기 때문에 적절한 휴식이 필요하며, 회복 시간을 갖는 것이 중요합니다.
휴식이 필요할 때 마사지는 훌륭한 선택입니다. 예를 들어, 장시간 앉아서 일하는 직장인들이 피로를 풀기 위해 마사지를 선택할 수 있습니다. 또한, 운동 후 근육이 긴장될 때도 마사지가 큰 도움이 됩니다.
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